Mi jo a pattanas ellen, 8 természetes gyógymód a pattanás ellen!
Írta: T.
De a tény az, hogy a legtöbb baj okozója te magad vagy — állítja a bőrproblémákra szakosodott Mandy Epley, a New York-i Bőr Klinika és Spa mesterkozmetikusa. A pattanás rettenetes és kínos probléma, melynek hatékony kezelése körülbelül a nők felének okoz súlyos vagy kevésbé súlyos gondokat. De ezek egyike sem okolható kizárólagosan. Hogy is van ez? Pedig a legtöbb esetben elég lenne, ha többet tudnának arról, hogy mit és hogyan kell alkalmazni mi jo a pattanas ellen előírásoknak megfelelően, mert akkor nem esnének abba a csapdába, hogy túl sokat használnak valamiből.
Segíts magadon Bár a kozmetikus továbbra is a havi egyszeri arckezelés mellett teszi le a voksát, mégis Az Ascaris besorolása: gondolja, van pár olyan könnyen elvégezhető praktika, ami segíthet hatékonyan kezelni a pattanásokat.
13 tuti tipp pattanások ellen
Epley azt állítja, hogy ezeket betartva, már pár héten belül érzékelni lehet a különbséget a bőr állapotán. Itt arra is választ kapsz, hogyan: 1.
Tisztítsd okosan a pattanásos felületet! Próbálj csak minden második nap erős bőrtisztítót használni, a közbülső napokon viszont kimondottan nyugtató, védő hatású termékeket alkalmazz, hogy elkerüld a bőröd túlzott kiszáradását.
Használj hámlasztó maszkot! Ha közepesen súlyosan, vagy ennél nagyobb mértékben vagy pattanásos, akkor nem szabad durva arcradírt használnod.
Kapcsolódó cikkek
Ez ugyanis irritálhatja a begyulladt pattanást és pont a baktériumok elterjedését generálja. Helyette használj hámlasztó maszkot, ami nem sérti fel a bőrt, miközben az elhalt bőrhámsejtek leválnak, ugyanakkor segíti a pórusok megtisztítását is. Egyél több sárgarépát!
A nagyobb A-vitamin bevitel megerősíti a bőr hámszövetét és egyben megakadályozza a pattanások kialakulását. Emellett segít a faggyútermelés csökkentésében is. Korlátozd a tejtermékek fogyasztását! Tanulmányok igazolják, hogy a túl sok tejtermék fogyasztása gyorsítja a faggyúmirigy-termelődést.
- A pattanások kialakulása - ez történik a bőrödön A pattanások kialakulásának folyamatát érdemes megértened, mert ez segít abban, hogy ügyesen hátráltasd a folyamatot.
- Pattanás ellen a legjobb szerek ❤️
- Szakértői tanácsok - A pattanásos bőr kezelése A-tól Z-ig
- Mindez azzal jár együtt, hogy a máskor pulóver takarta területek is jól láthatóvá válnak.
- 12 tipp pattanások ellen
- Feliratkozás Pattanás ellen Bár többnyire a kiskamaszok, tinédzserek, serdülők problémáinak gondolják az emberek, a gyakorlat mégis azt mutatja, hogy nagyon sok esetben érintettek lehetnek a felnőttek is a pattanás elleni küzdelemben.
- Они двигались от середины арены к ее краям, открывая поле позади .
- Megelőző gyógyszer férgek számára
Nem mindegy tehát, hogy miből mennyit eszel vagy iszol. Ne piszkáld az arcod!
Az emberek általában pontosan tudják, hogy nem kellene az arcukat birizgálni, mégsem tudatosítják igazán, milyen rosszat is tesznek ezzel — mondja Epley. Illeszd az étrendedbe a kurkumát! A kurkuma ugyanis gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antiszeptikus tulajdonságokkal bír, melyek csökkentik a pattanások vörösségét és a gyulladtságát.
További cikkeink a témában
Ezért, ha legközelebb szórakozni mész, ez jó ok lehet Indiai étel rendelésére, de kipróbálhatod ezt a fűszert úgyis, hogy otthon hozzáteszel belőle egy kis adagot a készülő, vagy a már készre sütött tojásodhoz — javasolja Epley. Csökkentsd a cukorbevitelt! A cukorevést korlátozd egy héten egy alkalomra. Persze gyümölcs formájában, mint amilyen a dinnye, vagy a különféle bogyós termések, nyugodtan eheted, de egyébként nem.
A cukor ugyanis az egyik fő bűnös abban, hogy megemeli az inzulin termelődését. Tehát, tartsd a cukrot a polcon, és csak egyszer egy héten egyél belőle, de akkor se túl sokat.
A pattanás ellen a legjobb szerek
Köztudott, hogy az izzadás méregteleníti a bőrt. Plusz a tanulmányok szerint azok, akik egy héten legalább háromszor mi jo a pattanas ellen, nagyobb valószínűséggel választják az egészségesebb ételeket — hangsúlyozza Epley. Válassz táplálékkiegészítőt!
A pattanás azt is jelezheti, hogy valami baj van a táplálkozásoddal — mondja Epley.
- Pellion Szilvia, esztétikai bőrgyógyász A pattanások, aknék rengeteg fiatal, sőt felnőtt önértékelését ássák alá.
- Biltricide parazita kezelés
- Gyógyszer gyermekektől férgek ellen
A bőröd tisztasága ugyanis függ attól, milyen ételeket veszel magadhoz, és ha a szervezeted valamiben mi jo a pattanas ellen szenved, annak a pattanások megjelenése lehet a következménye. Ám az antioxidánsok, mint a resveratol, a gyulladáscsökkentők, mint az omega zsírsavak és a multivitaminok segíteni tudnak a probléma megoldásában. Töröld le a mobiltelefonod, a napszemüveged és a billentyűzeted készülék-barát, antibakteriális törlőkendővel, és mosd ki hetente a párnahuzatidat!
Ez nem fáj és nem kerül semmibe, mégis sokat segít abban, hogy eltűnjenek életedből a gyűlölt aknék. Kapcsolódó cikkek.
Ez azonban nem azt jelenti, hogy a pattanás nem jelenik meg felnőttkorban is, vagy épp ellenkezőleg, a legkisebbeknél, az újszülöttek és csecsemők esetében. A pattanás egyik fő oka az eltömődött szőrtüsző komedóamelyben gyulladás jelenhet meg. A komedó természetes módon, fokozatosan jön létre aszerint, ahogy a bőrsejtek szaporodnak a bőrben.
